大人子供の日々徒然

極めてどうでもいい雑記です。

ちょっとだけ不調でござる。うつ病めんどくせぇの嵐

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微妙にやる気が起きないので、最近のUTSU症状にてお茶を濁します。

  1. 通常時 → 特になんともない。不眠がちょっとしんどい程度
  2. 現住所を離れ、どこかに行っている時 → 元気。きちんと眠れる
  3. 1ppmでも会社のことが脳裏に浮かんだ時 → 具合悪い

今日は【1】が30%に対して【3】が70%くらい。総合的に見て「よくわからないけど、なんとなく悲しい」という感じです。うつ病めんどくせぇ。
不調の原因は自分自身でわかっています。休職期間が終わりに近づいていることで、焦りを感じているんです。こういう時に限って、仕事で受けた数々の嫌な思いがはっきりと思い出されるんですよねぇ……「んじゃあ、さっさと辞めたほうがいいんじゃない」と仰る方が多いでしょう。私もそう思います。でもねぇ、なかなか踏ん切りが付かんのですよ。

退職を切り出す行為自体で消耗するのは目に見えているし、残務処理も考えるだけでめまいがしそうだし、引っ越すために部屋を片付けるのも時間がかかりそうだし、なによりも会社近辺に近付くだけで具合悪くなるのでそもそも退職の話自体ができるかどうかも怪しいし……と、もともとのグダグダ体質に拍車がかかっております。

会社で溜め込んだストレスがうつ病の主な原因でしょうから、病気を理由に辞めるのは道義上問題ないんでしょうが、辞めるにしても義務は果たさねばならないですしねぇ。例えば引き継ぎであったり、後任と一緒の挨拶回りであったり。私がいなくても会社は問題なく廻っているようなので、そこまで深刻に考えなくてもいいのかもしれませんが、できれば揉めることなくきれいに辞めたいんですよねぇ。

退職の決意を鈍らせる問題はもうひとつありまして。会社がブラックであれば怒りや恨みつらみをエネルギーにして退職を決断できるんですが、今の会社はどちらかと言えばホワイトなんですよ。休職を認められているのはもちろん、どうやら偉い人がメンタルヘルスの勉強会に行ったらしく、復帰に関することや傷病手当申請の対応などなど、色々と考えてくれているんですよねぇ……とてもありがたいんですが、それがプレッシャーになっているという悪循環。会社がやってくれている取り組みを無下にするわけにはいかないな……という思いです。
恐らく、会社に現在の状況(会社の近くに行くと具合が悪くなる)を伝えれば、休職を延長してくれそうな雰囲気です。現状、会社に行くのはまだ難しいので休職延長をお願いしてもいいんでしょうが、そのような会社側の対応に甘え続けるのもちょっと違うかな……という思いもあります。

まとまりがなくて恐縮ですが、むりやりまとめると、「自分の素直な気持ち=さっさと辞めたい」と「義理を果たさねばならない=辞めづらい」というふたつの感情のせめぎ合いなんです。で、こいつらがフルコンタクトで殴りあって互いに流血の惨事なわけですよ。うつ病めんどくせぇ。

まぁ、調子が悪くてもこの程度で済んでいますから、当初に比べれば治ってはいるんですけどね。本当にしんどい時はこんなもんじゃなかったですし。主治医の先生も、「波がありつつ徐々に良くなっていくから」と何度も言われていますので、努めて焦らないようにしたいと(頭では)考えています。

こうしてグダグダながらも文章に落とし込むことで、頭のなかを整理できています。レンタルサーバ、WordPress、WordPressテーマとプラグインの作者様、数少ない読者の皆様に感謝。お付き合い頂き、ありがとうございます。

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