大人子供の日々徒然

極めてどうでもいい雑記です。

入院効果絶大!うつ状態はどこいった?ストレスケア病棟入院記・2

2016/09/12

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【この記事は、8月7日に入院先で書いた文章を後日投稿したものです】

さて、入院して一週間経過。
もう、タイトル通りです!としか言えません。

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うつ状態、全くこない!

もうビックリするほどですよ!
今までの苦しみは何だったのか!
めちゃくちゃ気分が楽!
ストレスケア病棟バンザイ!

と、テンション高めで書いちゃいましたが、本当に驚くほど楽になりました。

入院の翌日から今まで、一切うつ状態になっていません。
普通の人達は、毎日こんな感じなのかなぁ。そりゃニコニコしながら街の中を歩くわなぁ……

こんなに気分が軽いのは、5~6年ぶりかもしれません。
ごく普通に暮らしている人だって、大なり小なりうつ状態になることがあるでしょう?
うつ病と診断される前、普通に毎日を過ごしていた頃も、私の場合はそれが頻繁で、完全に気分が晴れることが極端に少なかったんです。

まるで心と身体がリセットされたような気分の軽さです。
しばしば悩まされていた腹痛・頭痛・肩こりまで良くなりました。

毎日どうしているか?

そらあもう、起きて、朝飯食って、ごろ寝して、昼飯食って、外に散歩に出掛けて、ごろ寝して、晩飯食って、本読んで、消灯時間になったらおやすみなさいよ。

まさに、お気楽極楽。

とりあえず、なぜここまで症状が改善したのか、真面目に考えてみました。

環境が変わったことで、余計なことを考えなくなった

余計なこと=会社のことです。
休職延長に伴う強烈な罪悪感を何とかすることが今回の入院の大きな理由ですから。

とにかく、何も考えずにぼんやりできる環境です。
個室を押さえることができたのは、まさに僥倖でした。
これでもか、と言うほどプライバシーが守られます。
その分、個室利用料金が日々吹っ飛んで行くのだがな!

看護師さんが程よい距離感を保ってくれる

やはり病院なので、ナースステーションには看護師さんが常駐しています。
(人数は、普通の病院よりも多いような気がしました)

看護師さんとは、1日3回朝昼晩の服薬の時間と、朝の検温時に顔を合わせます。

更に、一人一人に担当の看護師さんが付いて、様々なことに対して話を聴いてくれます。
この辺りがストレスケア病棟の特色だと思います。
私の場合は環境が変わった途端、勝手に症状が改善しましたが、話を聴いてもらうことで良くなる患者さんも多いことでしょう。

加えて、私にとって非常にありがたかったのは、看護師さんが付かず離れずの適度な距離を保ってくれたことです。

うつ病というのはめんどくさい病気で、一人になりたいこともあれば側に誰かいて欲しいこともあるんです。
さすがは専門の病院だけあって、看護師さんはそのような状況を熟知しています。
適度に放置してもらいつつ、何かあれば助けてくれるという距離感は、入院という環境下ならではのものでしょう。

でもね、ひとつだけ不満があるのですよ。

ご飯があんまり美味しくない

これは看護師さんの責任じゃないですからなんとも仕方ないのですが、もうちょっとご飯が美味しければ完全な天国でした。
まぁ、2~3食に1食は当たりの献立がありましたけどね。

外出が自由なので、足りない分は近所のコンビニで補給していました。内緒ですよ。

不安なことも

何が不安かって、石巻に戻ったらまた症状が元に戻ってしまうんじゃないかな、ということです。
たぶん、というか、確実に戻りますよ、症状。

あーあ、退院したくないなぁ。
あまりにも居心地が良過ぎる。

とはいえ、環境を変えれば症状は簡単に改善することがわかったのは大きな収穫です。
どうしてもダメだったら、今の職をさっさと辞めて石巻を離れ、地元に戻ってしまえばいいんですから。

元々は明日あたりで退院するつもりでしたが、とりあえずもう少しここにいようかな、と思います。

うつ状態ではない普通の心持ちを、もう少しだけ味わってから退院します。

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